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Track Neurociencia de las emociones

Mariano Sayán
Especialista en Bienestar y Salud

¡Conócete a ti mismo! Tu nivel de inteligencia emocional determina tu calidad de vida. Naciste para ser libre, vivir con propósito y desarrollar todo tu potencial. Es por eso que las emociones son tan importantes, ya que son el lenguaje interno de tu organismo que te concede la oportunidad de alcanzar tu destino. Descubre el valor de tus emociones desde una perspectiva neurocientífica y aprende a gestionarlas mejor a la luz del conocimiento actual del órgano que siente: tu cerebro.

Módulo 1:

Inteligencia y Emociones

Módulo 2:

El Cerebro: Autoconocimiento y Neuroplasticidad

Módulo 3:

Neurociencias Afectivas

Módulo 4:

Autorregulación del organismo

Módulo 5:

Autorregulación del organismo (Próximamente)

¿Qué vas a aprender?

Aprenderás a identificar y regular tus emociones de manera sana y provechosa, descubriendo la relación que existe con tu temperamento, tu historia de vida y el funcionamiento de tu cerebro. Además, entenderás lo que sientes con mayor profundidad, identificando tus necesidades e incorporando técnicas para lidiar con el estrés y la influencia de tu pasado.

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